本屋さんを物色してまして
夢が叶う！ベターっと開脚！ のタイトルに惹かれて買ってしまいました。
開脚の女王って．．．
なんか期待できますね(笑）
昨日の夜から『開脚メソッド』に早速取り組んでおりますが、
私 膝を曲げずに足を広げて90度も開きませんでした。
元々硬いからだだと自分ではわかっているものの
まさかこんなに硬いとは. （´＿｀;）トホホ
今日の朝は股関節がユルユルな感じ。
筋が痛んでますが、これはちょっとやり過ぎたと自覚してます
4週間プログラムなのでサボらずやってみます。
日曜日は福岡に台風直撃ということですが
皆様気をつけてくださいね
